你好,你说的这种情况考虑可能是由于血压异常所导致的,也有可能是存在脑动脉供血不足,或者是说由于你最近过于劳累,作息不规律,引发的一种植物神经功能的调节紊乱,也会出现类似的不舒服的感觉。 我建议你可以适当地用一点改变神经衰弱的药物,尽可能的规律作息,避免劳累熬夜,这样才有助于缓解不舒服的症状。必要的时候你还是应当去医院做一下头部ct或者是头部核磁的检查,还有就是在不舒服症状发作的时候量一量血压,看一看存不存在血压的异常。 目前的情况也有可能就是一种亚健康的状态,有可能休息不好就会出现这种不舒服的感觉,这种情况在临床当中也是非常常见的,所以说你也别太担心,很有可能你好好的休息几天,这些不舒服的情况就逐渐缓解消失了。 在日常生活当中一定要注意低盐低脂的饮食,每日最好可以将食盐的摄入总量控制在6克以下,除此之外,要注意多吃新鲜的瓜果蔬菜,因为新鲜的瓜果蔬菜当中含有丰富的叶酸、镁以及钾这些元素。还有就是在日常生活当中,不要吸烟,不要饮酒,多放松心情,适当的进行运动,一个良好的心态也有助于更好的改善不舒服症状。平日里还要注意尽可能的规律作息,避免劳累熬夜。