您好,感谢信任,刚才翻看了一下之前的提问内容,考虑您平时胃肠道功能和消化不太好,根据您目前描述的症状,最近两天一直肚脐旁左侧肚子胀痛,以及肚脐下方肚子疼,排便正常,今天略有点稀,综合考虑应该是最近肠道功能及消化受影响,肠痉挛疼痛胀痛可能性大,一般不能有什么大问题,不要太担心,需要好好调理一段时间。针对目前情况,给您的建议如下:1.近期多喝粥吃面食,清淡饮食,避免辛辣刺激性食物,油腻食物及冰凉食物,规律三餐,少吃豆制品和肉类,多吃蔬菜水果,好好调理一段时间。2.保证充足睡眠,避免熬夜,保持乐观心态,好心情,避免紧张焦虑压力大,避免着凉,平时多运动,多喝温水,可以用热水袋热敷腹部,有助于促进胃肠动力,帮助功能恢复。3.您这种情况关键在于平时饮食和生活习惯的调理,针对您的症状,建议可以考虑口服益生菌类药物及调节胃肠道功能药物,比如口服整肠生,马来酸曲美布汀片对症治疗一周左右。一般通过上述建议严格调理及辅助药物治疗,您目前的症状慢慢应该都能有所缓解改善恢复。希望回答让您满意,祝您早日康复。