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我仔细看了您的描述和照片，照片显示双侧扁桃体慢性炎症表现，表面淋巴滤泡增生，咽后壁淋巴滤泡增生。

根据你的资料，过敏因素是导致慢性咽炎，慢性扁桃体炎的主要原因。也是慢性咳嗽的原因。

根据症状描述和照片综合判断，诊断慢性咽炎，慢性扁桃体炎明确。平时不疼不痒可以不用特殊处理，但是要注意除尘螨，这个季节开空调就容易导致引起尘螨过敏发作。

根据目前有咽喉部疼痛，考虑记性发作，也就是急性扁桃体炎，急性咽炎发作。

建议用药缓解症状。
阿莫西林胶囊一天三次一次一粒
华素片含化一天三次一次一片
孟鲁司特每晚一片
用药至症状消失后一周停药。

咽炎关键是平时注意预防。最重要的好的生活习惯。必须要做到:避免过敏源的大量接触，避免烟酒环境，避免辛辣刺激食物或者太甜，太咸饮食。清淡饮食为主，多吃新鲜蔬菜水果，注意正确用嗓，避免喊叫或者说话太多。多喝水，注意心情舒畅不要急躁。

还有疑问可以继续追问或者补充。