1,化妆和过于封闭油腻的防晒霜确实会诱导加重闭口粉刺和痤疮症状,所以尽量避免化妆,防晒以硬防晒(比如规避性防晒和物理遮盖打伞、戴帽子等)为主,如果确实有长时间白天室外活动,做好充分硬防晒的前提下,可以考虑FANCL保湿防晒隔离乳、雅漾日间隔离乳SPF30、德美丝防晒隔离霜SPF30、Dr G敏感肌防晒乳等选其一补充防晒;
2,护肤尽量简单,做好基础护理:清洁、保湿、防晒即可,用洗面奶、保湿乳就够了,比如可以考虑薇诺娜的舒敏保湿洁面乳做日常清洁,用理肤泉特安乳或者冰溪屏障修护乳对症保湿,不需要用面膜、祛痘祛
斑精华之类的,也不需要更复杂的护肤品,也不是越贵的护肤品越好;
平时饮食注意低GI(升糖指数)饮食,即少吃甜食、零食、蛋糕、奶油、巧克力等,少喝功能性饮料、奶茶,还有牛奶(特别是低脂牛奶和脱脂牛奶),另外少吃油炸食品,其他问题不大。