综合来看:
建议首先在正规医院进行泌尿系前列腺彩超检查,以及专科查体,排除膀胱,前列腺等部位器质病变。(不过一般而言估计问题不大)
1,目前下腹部轻度酸胀,偶尔排尿不尽考虑前列腺炎可能,病因与长时间久坐,既往手淫次数是否频繁有一定关系。
建议:行为锻炼方式+口服药物
多喝水,多排尿,不要憋尿。
避免久坐不动,每1小时起来活动10分钟。
保持每天的体育锻炼,慢跑游泳等有氧运动,一定要坚持,这个比吃任何药物都重要。
继续不吸烟不喝酒,减少辛辣刺激食物。
手淫继续克制,但也不需要绝对完全戒除,每周一次可以的。
口服“坦索罗辛,每晚一粒,口服一个月”,可以缓解盆底肌肉痉挛型不舒服,改善排尿。
2,遗精每月4~6次正常现象,不需要有任何心理负担。对这种情况,从思想上解决问题,白天多从事有益于身心健康的活动,避免有关性刺激。睡眠时,避免穿紧身内衣,改善精神状态,遗精就遗精么,说明你年轻活力旺,随着你年纪增长,或者有了性生活,自然就会减少,目前不要有什么精神负担。
3,长痘建议建议皮肤科医生更专业,一般需要从饮食注意,清淡为主,不要高糖高油食物等。