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你好，很高兴回答你的提问。想问你失眠多久?时间短不建议口服药物治疗。如果时间长，建议口服曲唑酮片抗失眠，你需要的阿普唑仑缺药。不建议每天口服，天天口服易出现药物依耐。并正确认知睡眠，一般正常人睡眠时间为6-7小时（包括午休），入睡有部分时间梦境为宜，以不影响次日工作生活为准。失眠多因压力、紧张、焦虑所致，建议睡不着就起床活动或工作，缩短入睡时间，真有睡意后才上床睡觉，平时多适当运动，肌肉疲劳了也利于睡眠。分析失眠原因，去除病因，失眠自然会改善。

时间短，可以口服曲唑酮改善睡眠及焦虑。曲唑酮副作用也小，曲唑酮属于抗焦虑抑郁药，有改善焦虑镇静作用。曲唑酮是起辅助睡眠作用，副作用主要是思睡、肢体乏力，药物成瘾少。而且不要天天服用，睡不着才口服。建议口服1周，看情况再做调整。

2周不够，有的要1月起效。抑郁药对绝大部分病人是有效的，不要太担心。坚持服药。