你好,如果你之前也没有明确过什么其他的疾病的话,那么你形容的这种不舒服的症状应该是不严重的。考虑不是真正的脏器出现了什么问题,应该是一种植物神经功能调节紊乱或者说叫做心脏神经官能症,也就是说有一些人是由于压力大或者是休息不好所导致的这种不舒服的症状,其实并没有器质性病变。 但是必要的时候也建议你去检察一下,因为有的时候想要明确诊断的话,还是需要结合做检查这样也更加放心安全,建议你有机会的话也可以去检察一下24小时动态心电图,心脏彩超以及胸片的检查。24小时动态心电图就是背在身上一个小盒子,去门诊挂心血管内科就可以做这项检查,不需要住院,这个小盒子的大小就跟手机差不多,背着这个小盒子你可以随处活动,保持正常的生活状态就可以了,可以记录下你一天的整体的心率情况。可以评估出你有没有心律失常或者是
心肌缺血。 您目前的问题应该不严重,所以说您别太担心。你也可以适当的用一点改善神经衰弱以及营养心肌的药物,看一看会不会有所改善。 在日常生活当中一定要注意低盐低脂的饮食,每日最好可以将食盐的摄入总量控制在6克以下,除此之外,要注意多吃新鲜的瓜果蔬菜。同时建议患者如果存在肥胖或者是超重的话,要注意运动减肥。每周最好可以运动4~5次,每次最好可以运动时间超过30分钟,还有就是在日常生活当中,不要吸烟,不要饮酒,多放松心情,一个良好的心态也有助于更好的改善不舒服症状。平日里还要注意尽可能的规律作息,避免劳累熬夜。