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您好！非常感谢你的信任！我仔细看一下你的情况。你所指的部位是颞下颌关节区域和腮腺咬肌区域，这个位置主要是有部分腮腺组织、咬肌，和下颌骨升支。根据你的描述，目前考虑为颞下颌关节功能紊乱，主要是咬肌肌筋膜疼痛可能大。最近有没有进食较硬食物的情况？有没有单侧咀嚼的情况？

根据你的描述，目前考虑为颞下颌关节功能紊乱中的咬肌肌筋膜疼痛类型。
颞下颌关节位于耳屏前，是我们张闭口、进食、说话等行使功能的关节。颞下颌紊乱病比较常见，特别是青年人。病因主要为精神心理、咬合紊乱、局部缺牙，偏侧咀嚼，关节负荷过重等多种因素，熬夜导致精神心理状态不好也可导致。
颞下颌关节紊乱主要表现有张口度异常，比如张口受限，不能完全张口。开口时关节区疼痛，另外就是开口弹响，就是在开口或者闭口的时候能听到关节发出的卡卡的声音！你是属于咬肌筋肌筋膜疼痛，主要是咬合压力大，或者咬合不平衡，单侧咀嚼导致的。
目前看，让关节得到充分的休息是最好的治疗措施。
目前建议
1，这段时间进软质饮食，减轻关节负担。
2，纠正偏侧咀嚼的习惯。长时间单侧咀嚼对关节危害很大，如果牙齿的问题导致单侧咀嚼，要把牙齿及时治疗好。严禁大开口，减少开口。苹果可以切成片，坚果不吃，花生米，豆子等不要吃。
3 ，每日可局部热敷两三次，促进局部血液循环。
一般不需要用药的，咬合控制饮食的话一般一周左右会痊愈。
如果疼痛难忍的话，需要到医院局部打利多卡因封闭治疗。
祝你生活愉快！