你好,你所说的位置是颞下颌关节,它是人体唯一的连在一起的关节(膝关节是分别在左右腿,可以分别活动;它虽然也是在脸的两侧,但是通过下巴连在一起,一侧活动另一侧也不得不跟着活动),所以一侧不舒服也会带动另一侧。这种病叫做颞下颌关节紊乱综合症,病因很多,常见的有咬合
创伤:缺牙导致牙咬不齐,错位;习惯吃坚果等硬东西磨损关节;习惯性开闭口或者左右活动下巴造成劳损;近期精神紧张,压力大。建议有时间去医院拍个关节片,排除骨头病变或者关节盘穿孔可能。如果这两个结构问题不大,就靠平日自我健康管理。纠正上面提到的不良习惯;最近一月不要大张嘴,打哈欠也得托住下巴;少吃硬的和韧的东西;苹果也得削成薄片;不舒服的地方可以热敷(一次15分钟,一天3-4次)或者外用扶他林;嘴巴闭久了,可以稍微揉揉关节头(位置在耳朵前一横指能摸到活动的小骨头)再张嘴。按上面的措施,可以明显缓解,不是大病,但不好去根(我们不管吃饭,说话都得用到关节,就像只要走路就会对膝关节产生影响一样,只要自我养护做到位就没问题)。