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总结：

目前的血压状态是不需要进行药物的干预处理，您不要太担心，女性普遍血压偏低，这是一个客观情况，平时可以多吃瘦肉，高蛋白饮食是非常有助于增强自己的体质，适度提升血压状态。

对于脑血管狭窄以及脑供血不足，所引起来的头晕不舒服等相关的症状，可以服用这个药物来帮助您改善症状。

#敏使朗片（倍他司汀）每次一片 每天三次

这是临床上常用来改善脑供血不足的药物，临床效果好，不良反应小，可以安全服用。

对于改善低血压状态，主要是摄取高蛋白饮食，我建议您需要多吃瘦肉，多吃高蛋白饮食，坚持每天喝牛奶，每天吃一颗鸡蛋，这都是非常好的办法。对于脑供血不足是没有食物方面的补充来解决这个问题的，依然是以药物干预为主

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