问题详情

好的好的，问题收到了，再次感谢你的信任。不过还是请你稍微等我一会儿，这边把科里的事情处理完，我就尽快来看你的问题，并且回复你，见谅。

稍等我啊，科里下午有个会一直开不完了，弄完就来回复您，见谅。

您好，真的非常抱歉，科里刚开完会，我们现在就来看看您的情况：
1.我的手表记录的睡眠心率都在变慢，从70→69→68→67→64→61，这个一般是什么时间心跳会变慢？
2.除了心跳变慢之外，你自己会感觉有什么不舒服的症状吗？比如心悸不舒服？
3.你在这段时间以来，发作性心慌的症状有无缓解？
4.你觉得自己焦虑的情况缓解的怎么样了？
5.之前的胃肠症状也比较明显，在最近一段时间的治疗下，你感觉有没有一些好转？
6.除了规律服用倍他乐克之外，之前给你的建议里包含要心态放松、规律作息、规律三餐、规律运动等，这几个方面调整的怎么样？
7.你现在心里最大的负担是在什么问题上？对于心脏方面是否仍然存在一些疑虑，主要是哪方面的疑虑？
8.除了昨晚一次的胸闷之外，你白天空闲的时候胸闷发作还多吗？
9.如果你的症状有所好转，你认为是倍他乐克起到了治疗作用还是别的方面？
10.你之前停用依法布雷定，是不是觉得心跳有点太慢了，自己有点担心就逐渐停用的？

或者也可以进行语音沟通，另外有什么疑问都要第一时间去网上搜，可以把疑问攒起来，隔一段时间咨询一次，因为网上的信息太混杂，容易让你产生一些负性的认知。

希望我的回答对您有用，如果您还有什么疑问的话继续提出来，我再来跟您解答。
另外还请问题结束您能写几句中肯的评语，满意的话请给个5星作为鼓励。
祝一切顺利。

我得晚点时间才能来回复您啊，请见谅。

引起你症状的并不只有焦虑这一个因素，跟我们平时作息紊乱，担心的事情多，平常缺乏运动，三餐不规律等都有关系。这些紊乱因素会带来植物神经功能系统的紊乱，进而导致症状，而出现了症状之后，你又会更加担心焦虑，觉得是不是自己有什么潜在的重大疾病，这样就形成了一个恶性循环，让我们始终处于一种躯体症状，比较明显，而焦虑情绪也比较明显的状态之中。所以说，从治疗策略上应该打破这样的一个环路，改善作息习惯，放松心态，调节植物神经功能紊乱，。

2.之前医生给你开的是一种药物，它的质量只有十毫克，就算一天吃六片，也只有60毫克，我建议你晚上去买保健品，每天剂量有100毫克，相对的作用更明显一些，如果原来的药物还有，那么可以继续吃。

3.就是第一处回复你的这个逻辑关系，有时候焦虑产生的在前面，有时候焦虑产生在后边，整体而言，要先从躯体症状进行对应的控制，同时再调整心态，才能让我们真正放松下来。是的，胸闷的原因无非就是心脏肺部有问题，排除之后就是考虑为功能性症状，也就是没有真的疾病发生。像你躺下就出现了胸闷，这个在我们临床当中是非常多见的，确实属于一种功能性症状，他不单纯因为焦虑而出现，我们的关注度会让这种症状变得更加明显，也让你更容易觉察到这种症状，而症状反过来又会让你更加担心，从而造成整体问题的前后出现。

希望能帮到你，还有什么其他的疑问可以写在评论区，看到之后我再来补充回复你。

希望能够帮到您，如果您还有什么疑问的话，可以简短的写在评论区，看到之后我会在尽量在补充回复中回复您的。
如果没有疑问的话，还请写几句中肯的评语，满意的话请给个5星的评价作为鼓励。
祝一切顺利。