2020年07月04日
第1次提问
您好医生,又来找您咨询身体情况了,之前几次咨询都很有效果,在此先感谢您! 这次是想咨询您身体的几个症状,由于我不知有无关联性,现在不知应该如何处理。 近期每天都有测量体温,测量血氧,都正常。 1. 咽喉有异物感,感觉有痰一样,经常会咽口水清嗓子等。我是一个老师,是有几次慢性急性咽炎的情况的。喝水的时候喉咙有咚的声音,咽东西没有困难。 2. 这一周呼吸感觉有些浅。深呼吸的时候感觉胸肌,腰部有酸胀感。心脏自己感觉没有异常。锁骨往下2厘米,肋骨后有轻微的胀感。经常有饱腹感,大便也是很久没有成条了,也不是腹泻,就是散的。 3. 近期要在电脑上处理东西的时间很长,经常就是久坐,看电脑,除了正常的步行,没有额外的锻炼和运动。 但是经常会莫名其妙的小腿或者背部,腰部肌肉酸痛,全身乏力,睡眠6-7小时每天,入睡很快,早晨醒来总是精神不好,到下午就是疯狂打哈欠,晚上精神又好了一点。 因为有这个情况,再加上上次咨询过的一淋雨就发烧,我现在都不敢去锻炼,游泳等,怕生病。 可能问的比较杂,我尽量把症状分成三点了,希望能方便医生查阅。请医生为我的身体情况提一些建议吧,非常感谢。
2020年07月04日
赵催春医生
你好,看你的年龄是24岁,为什么要给自己测血氧,测个体温就可以了,为什么还要测血氧?你是觉得自己呼吸困难么?一般来说这个年龄段的青年人身强体壮,到血氧低的情况那是呼吸系统一般急性受创而出现低氧,很少会发生低氧情况,一般情况下你无需这么紧张,更没必要测血氧,有症状再测也不迟。
你咽喉部的症状结合老师的工作特点,告诉你一个不是很好的消息,慢性咽炎是好不了了。本来就是个不容易完全好的疾病,加上作为老师需要讲话的特点,咽喉部很难得到充分的休息和缓解,故而好不了,不过你不用担心,大多数人也都是有这个问题的。可以多喝有益于嗓子的润喉片之类,要想完全好透,没任何感觉估计比较难。而且本身也会有因为感冒等情况再次发生急性发作等,所以比较难好透,只能一直慢性了。
大便不成形的情况建议你可以服用段时间的益生菌,比如培菲康,看看效果如何,这个你的情况也不像是有什么大问题,可能与肠道菌群紊乱也有一定关系。
如果一直久坐,那出现腰部肌肉酸痛是很正常的了,还是要坐一段时间动一动,锻炼还是很需要的。越是锻炼,精神越是好。下午精神不好,建议中午小憩,12-30分钟都有助于下午的精神不济。锻炼好后不受凉,坚持锻炼才有助于身体的强健,害怕生病不锻炼也是不对的哦。
2020年07月04日
第2次提问
谢谢医生。我现在就最担心我的呼吸浅,呼吸有些压迫感,身体乏力酸痛是否有问题,照您的说法就是没有大碍,注意休息,放松心情,多运动就行了,对吗?
2020年07月04日
赵催春医生
目前来看没什么大问题啊,你的乏力酸痛也是在特定情况下发生的,如果真要查原因是得去医院查的,我这只能就你描述的情况说个大概。你如果没有特别不舒服没必要特别关注自己的呼吸,如果特别不舒服那需要去医院查下,我觉得你有点过度紧张,放松些。
第3次提问
好的,谢谢医生的解答,我看了解答后心情好多了,呼吸似乎也没有那么有压迫感了,可能更多的是心理压力吧。😊
2020年07月04日
赵催春医生
放松些,没必要那么紧张,虽然是疫情期间,虽然感冒也有致命,但大多数的感冒都是普通感冒,没那么大风险,注意有明显不舒服要及时就诊,其他不要给自己压力太大,祝你身体健康!