您的情况了解了。从您的描述来讲,主要考虑出现了胃食管反流病的可能性大。
下面是一些建议:
1. 药物治疗
可以服用以下2种药物
泮托拉唑一天两次,一次一粒,早晚饭前半小时口服,抑酸,需要用药1-2个月,症状减轻以后可以减量为一天一次,一次一粒
症状严重的话还可以加用伊托必利一天三次,一次一片,饭前半小时口服,促进胃肠动力,可以服用2周左右
2.生活方式和饮食习惯是非常重要的,
如果夜间不适明显,可以床头抬高15到20cm,能减轻夜间的症状,另外睡前两到三小时不可以吃东西。
白天吃饭8分饱,吃完饭不要立即坐着或者躺下,起来适当活动活动,走一走。
适当减轻体重可以减少反流,穿裤子要宽松,不能穿紧的,累肚子的。
另外,忌烟酒,少吃高脂肪高热量的食物、巧克力、浓茶、咖啡等。
麦片也要少吃,会加重胃肠负担,影响动力。
平时要避免弯腰,提重物等,屏大便等增加腹内压的动作。适当活动锻炼增强体质。
希望能帮到您,有什么不明白的可以继续问我。