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感谢您的耐心等待，为使我更加准确地判断，请逐一补充以下信息，我再给您提出相关解释或建议。
1，我给你发了一个图片，您自我评估一下，除了就是带血之外，大便大概处于什么类型？
2，吃蛋白粉之前大便多久一次？什么类型和颜色？平时有没有腹痛，腹胀？
3，平时是否喜欢久坐？饮食是否规律？是否偏爱辛辣刺激油腻的食物？
4，之前有没有做过肠镜或腹部CT？如果有的话结果发一下。
5，最近几个月体重有没有变化？精神状态有没有变化？

6，大便一般有多细，如果和筷子比的话？是比筷子粗还是比筷子细？大便变细有多久了？

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便血的原因有很多，常见的有：
1.痔核或肛裂、肛瘘 ：血色一般为鲜红，且与粪便不相混，也不含有黏液，表现为大便后滴鲜血，尤在硬结大便时更易发生。　　
2. 直肠、结肠息肉：直肠、乙状结肠或降结肠息肉时，表现为大便外附有新鲜血液，血液与粪便不相混为其特点。
3.其他导致便血的原因，如结肠炎，会有腹痛，黏液脓血便等，但这种颜色的便血一般是偏暗红，而且与大便混合在一块，不只是附着在大便表面。

所以这样分析下来的话，便血鲜红色而且在大便表面，没有腹痛排便痛，最有可能的，除了痔疮之外还有直肠周围的息肉，而有些人既有痔疮也有息肉，就比较复杂，容易漏诊。

因为这次出血还是比较多比较久，所以目前最稳妥的办法就是做一下肠镜，那可以明确除了痔疮之外，是否有其他原因引起的便血。

建议
1，生活饮食方面：劳逸结合，规律作息，少食多餐，清淡饮食，少吃油腻辛辣刺激和生冷的食物，养成定时排便的习惯，适当增加活动，站立时间，多喝水，多吃膳食纤维，主食不要吃得太精。
2，暂时停用蛋白粉，相比于糖类和脂肪是比较不容易消化的，这可以增加胃肠负担，而且消化不完全的话容易引起腹泻
3，针对腹泻可以给予黄连素或盐酸小檗碱，一天三次，一次1~2片。
4，马英龙用痔疮栓可以暂时继续用着。

小的直肠息肉一般不会引起便血，但是大的直肠息肉可能会引起便血，大便变细，理论上讲不排除直肠癌的可能性，因为大的息肉进一步进展，就有可能发展为直肠腺瘤直肠癌，之前遇到有一些病人，就是因为便血没有注意，当成痔疮耽误了病情。最简单的办法就是做一下肠镜，这样可以一目了然，而且可以取活检，现在肠镜已经非常普遍了。希望对你有帮助，做完肠镜后我们可以进一步探讨。