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您好 我正在看牙 暂时不方便回复您的问题 大约1小时后详细问诊 感谢耐心等待 本条不用回复

你好，感谢你的耐心等待。您的甘油三酯水平比正常值略高，但高的并不是特别严重。甘油三酯轻度升高（比如像您现在这样的水平）对人体的危害并不是特别大，所以你也不用过分的担心。为了进一步详细了解你的情况，有几个问题需要您补充一下。

1、把检查报告发过来让我看一下。除了甘油三酯的水平之外，我还需要看一下其他血脂的指标。

2、你是否有高血压糖尿病？

3、以前是否做过头部ct及头颈部血管超声的检查？

4、您的身高体重情况。

5、平时是否有锻炼的习惯？

您好，您的检查报告和您补充的信息我都看过了。就像我刚才说的，虽然您的甘油三酯水平略高，但只是轻度的增高，临床上危害不大，而且您没有高血压，没有糖尿病，头部ct也没有小灶脑梗塞的情况，这些证据都提示对血脂的控制并不需要特别苛刻，目前不需要口服降低甘油三酯的药物，以饮食控制和加强运动来降低血液当中的甘油三酯水平。

1、少订外卖，尽量多自己做饭。炒菜的时候使用植物油不用动物油，少吃肥肉。尽量少吃烧烤火锅，尽量以鱼类虾类去皮鸡肉鸡蛋作为蛋白质的主要来源。多吃蔬菜水果，五谷杂粮。

2、可以适当的增加运动和锻炼。在您饮食控制的基础上增加锻炼您的甘油三酯水平，应该可以降到正常值水平。

再次感谢你的信任和耐心等待，你也可以关注我，如有问题我们随时联系，如果满意也希望您能给予5星好评，谢谢。