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你好，非常感谢你的信任，我已经详细看过了描述的情况，稍等一下，我会在下一条详细回复，在我回复前暂时不要回我信息，以免浪费追问机会。

你好，首先我们来看看月经怎么回事，这是女性卵巢排卵，内膜随着激素水平发生周期性增生脱落的生理性过程。月经周期分为卵泡期跟黄体期，卵泡期长短不一，是卵泡发育成熟的这段时间，而黄体期是固定的时间，为排卵后14天左右。排卵后形成黄体，分泌激素帮助子宫内膜转化。所以月经周期的长短与卵泡发育、黄体功能、子宫卵巢内膜都有关。
现在出现月经周期缩短，月经前有少量出血，有以下几种可能：
1.卵泡发育早，排出早，月经周期缩短。
2.排卵后黄体功能不好，子宫内膜转化不好，提前脱落发生出血。
3.子宫卵巢内膜有问题，比如卵巢肿瘤导致激素水平发生变化，子宫肌瘤、内膜息肉等影响内膜的稳定性，都会使经期提前，经量增多。

虽然妇科体检没有明显异常，但是发生这种情况后还是建议要去医院做检查，复查B超再看看子宫卵巢是否有问题。
确定B超没有问题，就考虑是排卵或排卵后黄体功能出现了问题，需要在下次来月经的第3~5天抽血检查性激素五项和甲状腺功能，看是否有基础性激素异常或其他内分泌异常性疾病，再根据检查结果对症用药进行治疗。

工作压力大，心情不好，婚姻关系紧张，都有可能是影响激素分泌，如果基础性激素没有明显异常，也没有甲状腺功能性疾病，按照下列方法来调节月经：
月经来的那天算第1天，从月经第11天开始服用黄体酮胶囊，一天两次，每次100mg，吃两周，停药7天内来月经。下一次月经期继续这样服用，连续服用三个月经周期再停药观察月经的恢复状况。

平时饮食生活尽量规律，不要熬夜，对稳定月经有帮助。