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你好，感谢您的信任，你有没有做过相关性激素的检查？有甲状腺激素化验结果吗？身高体重是多少。
一直服用抗抑郁焦虑的药物，可能会导致泌乳素的值升高，进而导致月经紊乱。


面部持续起斑、雌激素、雄激素的异常分泌和皮脂腺分泌旺盛，异常雄激素来源于卵巢和肾上腺激素分泌，卵巢表现为多囊卵巢综合症，合并月经周期紊乱、胡须明显，毛发增多的现象，需要化验性激素、甲状腺功能、胰岛素分泌试验，卵巢彩超，肾上腺激素分泌异常需化验ACTH，皮质醇节律，和脱氢表雄酮的化验，也会有脸圆，背部脂肪堆积，腹部有紫纹等
体重是身高-105，BMI值小于18.5kg/m2,偏瘦，BMI在18.5-24、正常体重，BMI在24-28超重，BMI大于28的使用肥胖，腰臀比值男性小于0.9，女性小于0.85，控制在标准体重范围之内。男性腹围小于90厘米，女性腹围小于80厘米，
饮食方面：清淡饮食戒酒戒烟戒辛辣油腻等刺激性食物，同时增加膳食纤维含量丰富的食物，水果选择低IG水果。
运动方面以快走慢跑这样的运动为主，一般运动40分钟左右，运动前后要热身准备工作，以心率增加百分之二十-三十为宜，同时建议每周至少一次长时间运动如打球，游泳，登山，骑行等有氧运动
如果上面的激素分泌正常的话，改善生活方式，按时作息，不熬夜，
高泌乳素会有性功能减退和月经紊乱的情况，有些人还会有乳头溢液的情况，
高泌乳素血症病因：1.药物性如氯丙嗪，吗丁啉，胃复安，利舍平，氟西汀，利舍平,西咪替丁，阿片类，抗抑郁药物等会引起泌乳素升高。2.甲状腺功能减退，慢性淋巴细胞甲状腺炎，3.垂体泌乳素瘤。

你好您的标准体重为55公斤左右。建议先化验一下相关的激素，甲状腺激素减退。性激素低下都会导致乏力没有精神的情况存在的。
面部斑比较明显的话，首先要注意防晒，均衡营养，增加多种维生素的摄入量增加户外活动量改善睡眠不吃辛辣刺激的食物，不熬夜。
女性体重偏瘦或者偏胖都会导致月经紊乱的。
适量的补充，多种维生素善存或者维生素D。
甲状腺功能减退会有怕冷，乏力，水肿，脱发，容易感冒等症状。