根据补充,无持续发热,一过性发热,鼻塞症状已改善,无明显咽部不适,晨起后无黄褐色痰,无胃食管反流表现,无睡眠呼吸动暂停低通气综合征表现,无过敏表现,睡眠质量一般,有烦躁易怒的情况,夜间症状明显,坐位可缓解,咳嗽并不明显。
综合您的发病经过,目前为感染后咳嗽。
1.首先,感染后为什么咳嗽,因为在感染的时候这些细菌与病毒的入侵伤害到了呼吸道粘膜,就算是感染好了,细菌和病毒也都被杀死,呼吸道的黏膜也还需要一段时间才能够完全修复,在修复过程中会表现为咽痒,咳嗽,夜间症状明显,部分人接触特殊气味并冷空气敏感。
2.感染的时候因为身体厘米的细菌病毒比较多,咳嗽经常是伴随着黄痰的,嗓子也是非常难受的,但是感冒好了之后就不会再咳黄痰了,就是纯粹的咳嗽,会有少量白色泡沫样或胶冻样分泌物。咳嗽如果很严重的话,又会损伤到呼吸道,形成一个恶性循环,好转的时间就要延长,因此治疗上是止咳,防止进一步损伤呼吸道粘膜,等待粘膜愈合,咳嗽自然好转,如不积极治疗,咳嗽有时可持续4-8周之久,多数在2周内好转。
因此建议:
1.针对感染后咳嗽:建议您选用镇咳药物,首选复方甲氧那明胶囊或惠菲宁或复方福尔可定中的一种。
2.可以含化西瓜霜或含薄荷的润喉糖缓解气道高反应状态;
3.保持口腔卫生,漱口,要仰头漱口到嗓子的位置;
4.饮食上注意清淡饮食,避免辛辣刺激,避免过咸或过甜的食物;急性期严格戒辣。
5.多喝水,保持咽喉部湿润,可饮用蜂蜜水(槐花蜜水为佳);
6.重在对症处理,等待粘膜愈合,注意保暖,预防再次感冒,导致病程延长。
对于目前情况,抗感染疗程已够,后续重在保养,不影响外出,但是一定要预防再次感冒。
规律作息,避免焦虑,避免熬夜,注意调节,多吃水果蔬菜,避免辛辣刺激饮食,外出注意家人防护,回家手卫生(建议您学习七步洗手法,网上很多视频),避免抠鼻子,揉眼睛。
上述方法处理2-3天观察多数好转,1周左右痊愈,假如持续 不好转,建议胸片并血常规检查。