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您好，感谢您的信任。
1.有没有吃活血的药物？有没有用手揉眼睛？全身其他地方有没有出血点？
2.从照片看是结膜下出血，眼结膜下出血是由于结膜小血管破裂造成的，多见于老年人、背驮重物、剧烈咳嗽、喷嚏、便秘等诱因致小血管破裂出血。各种血液病、动脉硬化、糖尿病、高血压以及口服三七粉，丹参片等活血药物。如果全身还有出血或眼睛经常出血，需要排除血液疾病。可以滴用萘敏维滴眼液，一天四次每次一滴，滴用一周，出血严重可以口服止血药物。
3.忌辛辣刺激性食物，生活起居有规律，不熬夜，监测血压血糖，静养，观察一周，如果仍没有好转需要到眼科就诊。
祝您早日康复。

考虑是哭的时候用手揉了眼睛，滴用萘敏维滴眼液，一般一周左右会好转。不要情绪激动，饮食清淡，生活起居有规律。

可以冰敷，每天敷两次，每次敷3-5分钟。不能热敷，会加重出血。