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体温调节中枢指下丘脑内某些对体温变化起调节作用的神经结构，通过人体体温调节中枢的调节，使人体的温度总是保持在37℃左右。体温调节中枢功能失常指的是体温调节中枢功能紊乱，多与患者过量应用退热药物、内分泌失调和精神过于紧张等有关，表现为体温调节中枢不能有效地进行体温调节。因此它是植物神经功能紊乱的一个表现。我把植物神经紊乱的表现给你列出来，看看符不符合自己的症状。植物神经功能紊乱表现为情绪不稳，烦躁焦虑，甚至听到说话都浑身难受。表现为心慌、爱生气、易紧张、恐惧害怕、压抑苦恼，入睡困难，早醒梦多，身疲乏力，记忆力减退，注意力不集中，反应迟钝等。还可导致胃肠功能紊乱，如：没有食欲，进食无味，腹胀，恶心，打嗝，烧心，胸闷气短，喜长叹气，喉部梗噎，咽喉不利，有的患者表现头痛，头昏，头部有紧缩重压感。两眼憋胀，干涩，视物模糊，周身发紧僵硬，四肢麻木，手脚心发热，周身皮肤发热，但量体温正常，全身阵热阵汗，或有游走性疼痛,全身颤抖，有时会伴有蚁走感等症状。不是每种症状都的存在，具备一半以上的症状就得考虑了。

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基础体温偏低会影响卵巢的排卵功能，这样会造成多囊卵巢综合症的出现。当然了也可能是因为多囊卵巢综合症导致的基础体温偏低。这种情况主要是与排卵期缩短有关，以至于排卵前的低体温状态持续的存在，排卵后的体温升高期明显缩短。体温偏低必定会影响血液循环，皮肤开始干燥，爱起痘痘，头发也开始干枯，容易脱发，身体还容易积水浮肿，经常的肩膀僵硬，腰疼，头疼，都和调节血液循环的植物神经紊乱有关。虽然体寒只是体质上的毛病,没有致死的危险,但是却有可能会导致免疫力下降。女性长期体温过低是由于女性的激素分泌失调引起,与你卵巢功能减低有关。会引起血管收缩扩张异常，血液循环机能下降，当血液循环不能正常得进行体温调节的时候，天热时人体就容易中暑。

体温偏低有生理因素也有病理因素。生理因素中体温偏低，见于体质比较弱，或者是长期的压力比较大的人，因植物神经功能出现紊乱导致。这种现象出现可通过一些方式改善：如通过运动，来提高人体的免疫力和抵抗力，体质慢慢变好，体温偏低的现象也就会被改善。还可以通过补充营养来帮助改善，适当的多补充钙物质，和热乎乎的清鸡汤，注意多休息，少做剧烈的运动，多保暖，情绪上掌控好，这些都调整好以后，慢慢体温就正常了。还有在寒冷的环境当中，也会出现体温偏低的情况，特别是体质较弱的人，就更加容易出现体温低的现象。注意保温后体温逐渐恢复。病理性体温偏低见于贫血，你这种情况不除外。其余像心血管相关的疾病（因为血液循环变差，从而就会出现体温低的情况），甲状腺疾病（因为机体代谢率低，所以体温低，你已排除该病），消耗性疾病（慢性疾病或者是消耗性的疾病会逐渐的消耗身体中的营养，如果营养物质的补充不足就很容易出现体温低的情况）等器质性疾病来的低体温情况均不考虑。
日常中还是要做好保暖工作，衣服需要多穿点，脚下要注意保暖，平时多给皮肤按摩，可以帮助温暖皮肤，体温也会有所上升。日常饮食中，可以多摄入高蛋白、高热量和高脂肪的食物，能够帮助人体补充能量。