您好!补充信息收到,分析和建议如下:
1、综合补充信息看,诊断上仍考虑病毒性感染可能性大,不排除被同事感染可能,而您的病毒性感染的主要症状表现为胃肠道的反应为主。既然为肠道不舒服,那么要想尽快恢复的措施,就是让胃肠道多休息,也就是饮食上尽可能清淡,多喝些粥和清淡的汤汤水水为好,避免生冷寒凉及刺激性食物。
其实,胃肠道功能的减弱,季节的变化也是因素之一,春夏之交,天气逐渐转热,胃肠道的消化功能是在逐渐减弱,进而胃口不好,睡眠也易受到困扰,不是睡不着就是易醒,这些身体的失调稍不注意就容易引起胃肠道功能紊乱。
2、强调好好睡觉的重要性!睡眠是增强
免疫力最好的方法,充足的睡眠对预防疾病和疾病的尽早康复有广泛作用。最佳的睡眠时间是每天晚上10点以后,理想睡眠长度是七小时到八小时。提高睡眠质量的关键是睡对时间,而不是睡足时间。所以,最好是尽可能早睡,同时可以考虑睡前热水泡泡脚,改善睡眠质量。
3、病毒性感染而言,临床上并没有特效的药物,多是一些对症处理的药物,只建议在高热、头痛及特別不舒服的情況下才考虑按需服用解热止痛药,尽可能少用或不用,因为这些药一样有很强的胃肠道副作用。强调要想尽快好的关键还是充分的休息和调整。
4、通常是小小的病毒性感染而已,不必过于担心,当然我们高度重视即可。希望您的情况通过综合的处理,尤其是充分胃肠道的调整和休息能够尽快好!
祝好!一切顺利!生活愉快😄