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你好，感谢信任
慢性浅表性胃炎是一种非常常见的病，在很多人身上都曾经发生过，如果目前没有症状的话，建议每1到2年做一次胃镜就可以了，如果没有任何的不舒服，不想做的话也没有问题。
不过慢性浅表性胃炎比较容易反复发生，尤其是饮食不注意，或者是存在幽门螺杆菌感染，如果有不舒服的情况，建议可以定期复查胃镜。
假如曾经有幽门螺杆菌感染的话，建议还是要定期复查碳呼气实验，如果有阳性的情况，可以考虑根除幽门螺杆菌。
如果胃肠功能不好，比如说消化不好或者是肠胃蠕动慢的话，可以吃一点促进消化的药，比如复方消化酶或者益生菌类的。
对于胃肠不好的话，尽量平时饮食要清淡，易消化，不要辛辣刺激油腻，不要吃生冷的食物。
另外，平时心情一定要保持舒畅一些，因为胃肠功能很容易受到情绪的影响，如果有焦虑抑郁生气上火的话，可能会造成胃肠功能的紊乱。

您好，从描述来看，你的情况应该是属于胃肠功能紊乱。
胃肠功能紊乱通常表现为胃胀早饱打嗝，容易腹泻、胀气、排气增多，还有腹部不适感等表现。是消化科最常见的一种疾病，很多人说的胃肠炎，其实都是胃肠功能紊乱。

症状发作的时候可以用药治疗治疗建议：
①益生菌：建议吃双歧杆菌，或者其他益生菌比如酪酸梭菌、布拉氏酵母菌、枯草杆菌、整肠生等，其中一种或两种都可以。按说明书吃1～2周，吃两次是没用的，需要坚持吃。
②调节胃肠道动力药物：得舒特（匹维溴铵片）或者马来酸曲美布汀片，按说明书吃5到7天。会缓解肠道蠕动过快或者过慢的症状。

症状发作的是日常注意：一定要严格规律饮食，三餐都要吃，以清淡易消化饮食为主，比如粥类、松软面食，家常青菜，不要再吃生冷辛辣刺激食物。不要暴饮暴食，不宜喝咖啡、浓茶、饮酒，不宜吸烟、熬夜、生气。适当有氧运动，促进胃肠功能恢复。

最后：这种情况是很容易反复发生的，有些人甚至很多年都会这样的表现，这个跟个人体质有一定的关系。一定不要紧张、焦虑，如果症状发生的时候就吃一段时间的药，同时放松心情，注意饮食就可以了。
如有疑问欢迎追问。

我觉得最主要还是您太过于关注自己的身体状态了，这样会产生焦虑症状，就会导致胃肠蠕动功能的紊乱，平时多放宽心，别多想，慢慢肯定会好很多的。
我觉得如果能通过情绪、饮食调节，如果能好一些的话，就不需要吃药了。如果症状比较明显的时候，可以吃点药调节一下。
我觉得您的情况没有明显症状的时候2年做一次胃肠镜就可以了。
如果有症状就随时到医院复诊决定是否复查胃肠镜就可以。
感谢信任，希望我的回答对你有所帮助，祝早日康复，祝你和家人身体健康，百毒不侵！