您好。根据您的描述,您目前主要存在的问题是睡眠比较晚,夜间醒来之后再次入睡比较困难,早晨半睡半醒的时候,会有一些奇怪的想法,比较敏感。
睡眠中途醒来,醒来之后再难入睡,是抑郁症比较常见的症状,因为上次您也提到了关于抑郁症的问题,如果有抑郁情绪,同时存在这样的睡眠问题,可以考虑是抑郁症引起的。另外您提到的在早晨半睡半醒之间一些奇怪的想法,确实可能属于怪异的思维内容,但并不是幻觉。幻觉是指没有客观刺激自己凭空感受到的事情,比如说没有人说话,就听到声音,眼前没有东西,却看到人影,和您的情况不一样。但是在睡眠和觉醒交替的过程中人的意识是比较模糊的,在这个阶段非常容易出现一些精神症状,不论是幻觉还是妄想,或者一些关于体验,正常人也可能会有这样的经历,仅仅凭这些是不能够断定属于精神疾病的。还有您提到的敏感担心,也是焦虑的反应。
总体来说,您确实精神状态不是很好,有一些各方面的小问题,但这些问题在严重程度和问题性质上都没有达到精神疾病。所以目前情况下,除了有可能存在抑郁之外,其他方面您暂时不需要相关治疗。
但许多精神疾病都有前驱期,类似于我们说一些疾病的潜伏期,在这一阶段没有明确的疾病发生,但是有一些征兆。您有精神分裂症的家族史,确实有高危风险。精神疾病比较特殊,前驱期有的可以达到几年,但也有很多患者出现了一些前驱期的表现,但最终并没有发展成疾病,而是自然而然的好转,或者就维持在这个水平没有进展。所以即使有一些先兆,有遗传因素,也不代表真的会发生疾病。通常这种状态下是没有必要进行治疗的,需要做的就是仔细观察,一旦出现了一些能够达到疾病标准的症状,就尽快及时治疗。对于精神分裂症来讲,如果早期发现,及时治疗,大部分患者都能得到很好的疗效。所以你目前不用过度担心,担心反而会影响您的情绪。只要顺其自然,注意观察自己,出现明显症状的时候及时就医。