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您好，从您的描述来看，您还是符合慢性咽喉炎的表现，和上呼吸道抵抗力下降有关。目前喉镜检查提示未见新生物，摄片检查茎突2.8，2.7cm不算增长，无需处理。
慢性咽喉炎属于上呼吸道的感染，所以预防上呼吸道的感染，减少诱发的因素，戒烟戒酒，避免辛辣刺激饮食，多饮水，多吃水果蔬菜，增加户外运动，增强体质就可以减少咽喉炎的发作次数。彻底根治的概念在咽喉炎上难以实现，主要靠预防。
慢性咽喉炎，没有什么药物或者治疗可以让其根治，再也不复发的，就像目前也没有什么方法可以控制不感冒的道理一样，不过通过主动运动，增强上呼吸道抵抗力后，可以控制慢性咽喉炎的发作次数和严重程度，所以最好的医生是您自己，希望您调整心态，加强运动，相信控制咽喉炎也是很容易的。

如果偶尔痰中带血问题不大，如果频发，就需要做进一步的检查了。
痰中带血，常见于三种途径。一种是鼻腔，鼻腔干燥黏膜破裂出血，或者鼻腔新生物，感染都有可能导致。一种是牙齿出血，多见于牙龈炎，牙结石所致，还有一种就是下呼吸道来源，气管支气管感染病变所致。因为综合您的病情来看，出血量少，也不排除因为休息不好，抵抗力下降所致上火，黏膜糜烂出血。所以请您先调整一下生活习惯和饮食习惯，避免辛辣刺激饮食，多饮水多吃水果蔬菜，避免熬夜，观察症状能否改善。如果还是持续存在，建议您到医院做详细检查以明确病因。

咽喉痛和慢性咽炎有关，可以选用中成药，以方便治疗为主。可以使用治疗慢性咽炎的中成药，比如一清胶囊，肿痛安胶囊，蒲地蓝消炎片等，您目前是亚健康状态，通过饮食的调整，平时锻炼身体，增强体质，预防感冒，保证睡眠，保持良好的心态，相信这些问题都可以解决。
吸二手烟是慢性咽炎发作的诱发原因，尽量避免。