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你好！谢谢咨询！
根据图片及描述，最近脱发明显，请问一天能掉多少根？头发出油多吗？睡眠质量如何，精神压力大吗？父母有没有脱发情况？

根据上述情况，头发出油有脱屑，曾诊断脂溢性脱发。
根据你的情况，建议:
1.保持轻松心态，避免长时间精神紧张及焦虑，保持充足睡眠；
2.摄入充足的蛋白质等营养，优质蛋白包括鱼虾，肉羊肉等，保证头发生长的基本营养；
3.忌烟忌酒，禁食辛辣，油腻，甜食。
4.外用米诺地尔液，促进毛囊修复，建议按说明说规范使用。
口服胱氨酸片和复合维生素B，有利于生发。
5.注意头发清洁，头屑多，出油明显，可以外用二硫化硒洗剂洗头。可以与洗发露混合外用。可以去油脂，抑制真菌，细菌，寄生虫感染。
6.进行局部头皮的按摩，促进血液循环，有利于头发的生长。

泰尔丝和维胺酯有抑制皮脂腺分泌的作用，有事对于脱发是有作用的，不用引起脱发。