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您好，感谢您的信任与咨询，您的咨询我已经了解，因为各种原因目前暂时不能详细回复，我会在忙完后尽快给您详细回复，收到这条回复后不需要回答，以免减少您的提问次数，谢谢

您好，感谢您的信任与咨询，您的咨询我已经详细了解，现在回复如下：
1、请问你平时自己饮食如何，有没有偏食？有没有月经过多，痔疮出血或者排黑色大便？身上有没有哪里出血？以前补铁治疗有没有效果？
2、目前根据您的体检结果，肝功能无明显异常，血常规提示血红蛋白105g/L，轻度贫血，MCV和MCH偏低，您的贫血呈小细胞低色素性贫血，可能性最大的就是缺铁性贫血。建议认真查找缺铁性贫血的原因。建议可以完善铁蛋白，血清铁，转铁蛋白受体，总铁结合力等铁代谢检查，可以做胃肠镜检查，和大便潜血检查排除消化道出血，另外看看有没有月经过多或者反复痔疮出血。
3、考虑缺铁性贫血，查找原因很重要，只有治疗了病因才能以后不再出现贫血。治疗上，缺铁性贫血一般是补充铁剂治疗。
4、目前贫血不厉害，不需要担心，放松心情，如果查血清铁和铁蛋白低，建议口服铁剂治疗，缺铁性贫血经过积极治疗一般可以纠正。平时饮食要保持均衡，如果是缺铁性贫血，吃富含铁的食物，如肉类，菠菜，动物内脏等。

最后再次感谢您的信任与咨询，希望以上信息能帮到您，祝您早日康复。

建议还是查血清铁，铁蛋白先确定诊断，估计还是跟月经天数过长有关，如果确诊，需要补铁治疗，我可以开个处方您参考一下，需要服用到复查铁蛋白正常才行。饮食上需要多吃富含铁质的食物。

单纯饮食治疗不了。