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你好，很高兴能够为您提供服务，您的留言我已经仔细阅读过了，您先稍等，接下来我会为您做一个比较详尽的病情分析，此条千万不要回复，由于我分析的时间比较长，所以先回复您一下，以免您着急😃

你好，你目前上传的心脏彩超以及动态心电图，确实是不存在什么严重问题的，心脏彩超基本上也是正常的心电图，只是说稍微有一点异常，偶发的心律失常一般来讲是没有意义的，一般来讲是不会导致患者出现不舒服感觉的。 如果你目前没有什么明显的不舒服感觉的话，那么一般来讲也不需要进行进一步的治疗，但是如果要是存在不舒服，感觉那么可以结合实际的症状，用一些缓解症状的药物就可以了，所以说你也别太担心。 ●你目前有什么不舒服的感觉吗？您可以具体的说一下不舒服的症状吗？这样有助于我进一步为您制定相应的用药缓解方案。 ●平日里您的血压大概是多少？能说一下具体的数值吗？ ●您平时里是否存在劳累，熬夜，精神压力大，焦虑，失眠这些类似的问题？ 我对于想要重点了解信息，在每一句提问的前面加上了黑点●，您一定要记得一一回复我，这样我才可以更好的为您制定用药缓解方案。😊 建议患者平日里要注意低盐低脂的饮食，最好可以将每日的食盐摄入总量控制在6克以下，多吃新鲜的瓜果以及蔬菜，除此之外对于一些腌制熏酱油炸的食品尽量不吃，还有像动物的内脏和肥肉，平日里千万不要食用。如果存在肥胖或者是超重，还要结合运动减肥，要注意在日常生活当中不吸烟饮酒，规律作息，保持心情愉悦。(这些是生活方式上的注意事项)

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你好，你问的那个问题他确实不是很严重的，我觉得还是可能跟你存在神经衰弱有着一定的相关性。所以说你还是要多放松心情，适当的用一些改变神经衰弱的药物，相对来讲也有助于缓解你不舒服的感觉。 您的整体平均心率是70次/分左右，所以说整体来看还是比较不错的。 我有的时候自觉有点心慌并且血压不低的话，那么你可以吃一点倍他乐克小剂量的服用 。倍他乐克25毫克一片的，每次吃半片，一天吃两次。 再用点改善神经衰弱的药物比如说像谷维素。谷维素每次吃10毫克，一天吃三次。 我觉得应该不会越来越严重，你多放松放松心情，把药物吃上没事过几天就好转了。

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你目前是可以正常进行体育锻炼的，只要不是特别剧烈特别劳累就可以。因为即使是身体一点问题都没有的健康人，如果过于劳累运动量过大的时候，也有可能会出现心律失常或者说心肌缺血等等问题。你目前的情况只要适度的进行运动，这都是对身体健康有好处的，还可以提高自身免疫力，改善情绪。 适度体育锻炼对你而言没危险有好处 对你不舒服的情况有改善。