您好,
1、早泄很常见,特别是性生活不规律的情况下,跟心理因素、异常射精反射、快速射精的不良习惯、龟头敏感有关系。你同时还有前列腺炎的症状,那么也可能有关系。
2、你已经通过很多办法来解决,效果都不好,但是要坚信一个理念,心理因素、异常射精反射、快速射精的不良习惯、龟头敏感,都可以通过行为训练和实战来解决,你药物效果不好的话,平时应该以行为训练为主,也就是要掌握正确的手淫方式,让手淫成为你治疗早泄的一个办法,从而纠正不良的射精反习惯,不可为了追求快感一射了之。关键技术是“挤捏”法和“停-动-停”技术,对龟头进行挤和捏,来提高龟头对刺激的耐受性,慢慢可降低龟头的敏感性,结合停动停技巧,即在临近射精的停下,然后再刺激,反复如此几次,直至忍不住射出来,这是一项基本训练,可以让你逐渐掌握延迟射精的能力,提高对射精的掌控性,纠正异常射精反射。
3、做爱时要掌握一些技巧,只有不断的跟早泄做斗争,才可能看看克服早泄。比如做爱时要学会彻底放松全身肌肉,特别是下体的肌肉,采取腹式呼吸,多做深呼吸,有助于放松心情,避免紧张、焦虑情绪,要学会停止刺激,当进去有射精感时,应及时停下来,等个半分钟一分钟甚至更长时间,这段时间可做其他性动作比如抚摸女方,刺激其他部位,等射精紧迫感消除,再进行运动,尽量延长在阴道里的潜伏时间,增加适应性。节奏感很重要,当你掌握节奏感,也就学会控制射精了,要有快有慢,有动有停,切忌快起来就慢不下来,动起来就停不下来。多采取女上位,有可能会减少龟头的刺激,也有助于全身的放松,均有助于延长时间。
4、药物方面,可以吃左洛复,一天半片,天天吃。它其实是一个抗抑郁的药物,不是专门用来治疗早泄的。它其中一个副作用就是延长射精时间,所以我们也经常拿它来治疗早泄,这属于说明书外的用法,所以使用需要知道一下。这类药需要每天都吃,效果看你必利劲好一些。常见的不良反应为性欲低下、疲乏、瞌睡、打呵欠、恶心、呕吐、口干、腹泻、出汗等。
5、平时加强运动,增强体质,提高耐力。多做凯格尔运动,有助于早泄的改善。具体做法是:首先,在进行凯格尔运动前需要放松腹部、胸部、大腿和臀部;感受骨盆肌肉的位置然后收缩骨盆肌肉,方法就像你试图中断排尿那样;收缩骨盆肌肉5秒,然后放松3秒,10到15次,每天进行5组,随时随地都可以做。
6、前列腺炎方面,可以口服哈乐(盐酸坦索罗辛缓释胶囊),每晚睡前一粒,看看能不能减少排尿,减少前列腺水肿。注意避免久坐、骑车,忌烟酒和辛辣刺激性饮食。