1.根据你的描述,目前考虑你是吃了不洁食物导致的急性胃肠炎。
急性胃肠炎是胃肠黏膜的急性炎症,表现为恶心、呕吐、腹痛、腹泻、发热、头晕、乏力、腹胀等,
急性胃肠炎其发生多由于饮食不当,暴饮暴食;或食入生冷腐馊、秽浊不洁的食品。
2.建议口服药物治疗,
蒙脱石散,一次一袋,一天三次,
盐酸小襞碱片,一次两片,一天三次,
口服补液盐,一次一袋,一天四次;
雷贝拉唑钠肠溶片,一天两次,一次一片(10mg),饭前半小时服用。
3.注意观察小便量,如果小便明显减少(一天少于500ml),或者全身明显乏力,建议及时去医院输液,防止
脱水。
如果服药后效果不好,建议及时医院就诊。
4.这一周饮食,清淡为主,辛辣,油腻,生冷,油炸,烧烤,腌制食物不要吃,咖啡、可乐、雪碧、奶茶、牛奶不要喝。
主食可以吃馒头、面条、大米、面包,蔬菜少吃纤维多的,可以吃番茄、黄瓜、茄子、土豆这类纤维少的蔬菜。
5.如果发烧,体温高于38.3℃,可以口服对乙酰氨基酚片降温(无过敏史方可服用),低于38.3℃,可以不吃退烧药。
6.注意多喝温开水(里面可以加糖和少量盐)。
7.如果不拉肚子了,蒙脱石散和盐酸小襞碱片及口服补液盐不要服用了;雷贝拉唑钠肠溶片建议服用一周。
8.注意休息,避免劳累,不要熬夜。
9.急性胃肠炎导致的胃肠道功能恢复一般需要3至5天,不要担心。