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宝宝六个月前的抗体主要来自于母体,六个月后这种抗体逐渐减少,直到六周岁。这期间免疫系统逐渐完善中,可能会生病。一些常见病,比如感冒发烧、
支气管炎、腹泻等,结合症状积极就医就可以了。尤其是宝宝3岁后,上幼儿园加入集体生活,更会交叉感染,甚至是一些传染性疾病,所以父母要提前有个心理准备。6岁以后宝宝免疫系统发育完善,生病的概率就会慢慢下降,所以父母也要有积极的心态。这些都是非常常见的儿科疾病,并不是什么疑难杂症,所以父母不用过于担心。
在日常生活中,爸爸妈妈可以用下面5个方法,帮助孩子一步一步提高免疫力:
(1)让宝宝适当接触病原,不要太爱干净。有些家庭习惯把东西消毒又消毒才放心给孩子用。实际上,家庭清洁用清水擦桌子、拖地就行了。家里面有少量的病原,可以小剂量地刺激孩子免疫系统,不达到生病的程度,但能产生抗体。经常带孩子外出接触大自然,外出时尽量用自己制作临时湿巾,也能让孩子适当接触病原。
(2)按时接种第一类疫苗,积极选择接种第二类疫苗。疫苗具有病原的抗原性,能刺激身体产生相应的抗体,但又不会导致疾病,是提高宝宝免疫力非常重要的方法。一类和二类疫苗都建议接种。具体哪些打自费的,哪些打免费的,需咨询专业医生。
(3)避免营养单一。各种免疫器官要成熟,不能没有原料。免疫功能想要好,首先得把免疫系统搭建起来,各种营养物质都要摄入。比如抗体、补体等都是蛋白成分,而组成免疫细胞、组织则需要脂肪等物质。加辅食后,每日都要让宝宝摄入碳水化合物(米、面),蛋白质(肉、鱼),纤维素(蔬菜、水果)和奶制品,避免摄入的营养成分太单一。
(4)坚持母乳喂养到1岁。推荐母乳喂养至少到1岁,之后如果还能坚持就继续喂。
(5)每天户外活动至少1小时。适当运动能调整孩子身体组成的蛋白、脂肪等比例,更好地建设免疫系统。每天保证至少1小时的户外运动,效果杠杠的。
帮孩子增强免疫力,是一个稳扎稳打的过程,没有捷径,需要家长从方方面面帮助孩子一起打好健康身体的基础。