您好,根据你的描述,目前您的这种 头痛考虑紧张性头痛。
1.诊断方面:您的头疼为一侧枕部附近的酸痛,按压,碰到或低头肌肉牵拉会加重和诱发,无肢体乏力麻木,无视物模糊症状,无发热,因此这类头痛首先考虑原发性头痛(类型为紧张性头痛)诊断。此外枕部头疼一般需要鉴别枕大神经痛,但神经痛多为发作性刺激性,电击样刺痛,每次几秒钟发作,因此也不考虑。脑出血,脑部肿瘤,
脑炎引起的继发性头疼,多为持续性,伴有肢体乏力麻木,口齿不清,发热发冷,也不考虑,因此不必太过担心。当然若持续的不缓解,例如三四天治疗一直不缓解,建议医院及时完善头颅磁共振稳妥放心。
2.治疗处理:偶发紧张性头痛主要与头皮肌肉颅骨膜刺激有关,患者往往按压头皮会有局部痛点,很多人会在某一时期出现。其发作与精神压力,睡眠质量差,作息不规律熬夜疲劳,咖啡浓茶刺激诱发有关。因此治疗首先需要去除一些可能的诱因,如您描述的有熬夜,长期伏案引起颈椎肌肉劳损,睡眠欠少,可能是您头疼发作诱因,建议尽量修正这些因素,如每半小时活动颈椎,养成好的睡眠卫生习惯,适当每周参加锻炼。
治疗头疼急性疼痛期,可以使用一般抗炎止痛药,如常见的布洛芬,散利痛。目前您的情况,疼痛时可以使用布洛芬止痛治疗。若疼痛不缓解,建议医院就诊。
3.预后方面:一般紧张性头疼预后良好。
祝您早日康复!