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根据您说的情况,您目前的耳闷和听力下降,最好能到医院找医生检查一下鼓膜以及听力,因为需要排除突发性耳聋,有时候听力下降自我感觉并不明显,只感觉到耳闷。如果是突发性耳聋的话,需要及早治疗,耽误治疗效果不好,突发性耳聋,药物治疗主要是激素(比如说泼尼松,1毫克/kg,每天最大剂量不超过60毫克)。但突发性耳聋一般是单耳,您是双耳的话看起来不太像。
另外可能是外耳道内有耳屎堵塞外耳道导致的。因为您掏耳朵以后出现的这种情况,所以耳屎是有可能的,可能是掏耳朵时将耳屎推到外耳道深端,所以导致了耳闷。这个情况最好先找医生看一下确定一下,治疗您可以用碳酸氢钠滴耳液滴耳,滴耳时保持患耳朝上,每次滴6~10滴,滴耳后保持患耳朝上,让药水在耳朵里浸泡10分钟,每天这样滴耳3次,连续滴耳3~5天,一般来说耳屎如果不是很多的话,就可以被溶解而自行流出,如果滴耳三天后仍然有堵塞感的话,那就需要到医院找医生将耳屎清理干净,一般就可以解决您目前的问题。同时平时尽量避免使用耳道式耳机,避免抠耳,避免耳朵进水。
另外您鼓气之后耳闷有缓解,说明您耳闷的症状可能和咽鼓管功能障碍(也就是有点中耳炎的表现,咽鼓管也属于中耳的一部分)有关系,咽鼓管是连接中耳腔和鼻咽部的管道,如果其闭塞或者不能够顺利开放的时候,就会导致有耳闷塞感,也是您目前症状的原因。目前症状不重,病程不长,没超过一周,可以先观察,一般在一周以内会逐渐缓解和自愈,或者为了尽快随之缓解可以用内舒拿喷鼻(每天1次,每次每个鼻孔喷2下),达芬霖喷鼻,每鼻孔喷两下,每天两次,连续治疗3-5天。如果这样治疗持续不好的话,建议您最好去医院做一个鼻咽内镜检查一下鼻咽部以排除肿瘤的可能性,因为鼻咽部肿瘤有可能也会导致咽鼓管功能障碍,尽管这个可能性目前看极小。另外咽鼓管功能障碍有可能和嗳气反酸导致的反流性咽喉炎有关,胃酸反流可以反流到鼻咽部,刺激咽鼓管在鼻咽部的开口,从而就会导致咽喉管功能障碍。治疗建议您首先注意三餐尽量按时规律不要过饱,避免酸的(包括酸奶,醋,各种酸的水果柑橘柠檬等)太辣的、太热的刺激性饮食;避免太甜腻的不易消化的饮食,比如巧克力等;饭后2小时避免剧烈活动;睡前3小时不要吃任何东西不要喝水,因为夜间卧位睡眠时更容易胃酸反流。睡觉时可以将床头适当抬高30度左右。避免碳酸饮料。不要喝茶,咖啡,奶茶。避免烟酒刺激。持续不好的话您需要口服抑制胃酸的药潘妥洛克(每天一片40mg,早饭前1小时口服)连续治疗至少4周,慢慢咽喉不适就能改善。必要时可以去做个24小时的食管酸碱度监测(这个是诊断返流性食管炎的金标准),以及胃镜和幽门螺杆菌检查,根据情况再做进一步处理。
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