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需要问你几个问题补充回答一下：1 胃不舒服今天才有的吗？是怎么不舒服了？是痛？反酸烧心？还是单纯的恶心？可以具体描述一下吗，以前有没有过？ 2 这两天饮食有没有什么不一样，早上呕吐物是什么东西，有没有深咖啡色样物？3 末次月经什么时候？

明白啦，您的情况初步了解，初步考虑冰冷刺激引起的急性急性胃炎可能性大，急性胃炎可由多种病因引起的胃粘膜炎症，急性发病，常表现为上腹部症状如腹痛、恶心、干呕或呕吐、反酸、烧心等，胃镜检查可表现为胃粘膜充血、水肿，有的严重的可能出现糜烂和出血，也会伴随全身症状如乏力、头昏等。来看您的状况，有恶心和呕吐，以及烧灼感，呕吐物为胃内容物宿食，没有深色样物，说明没有明显的糜烂出血，您年纪比较小，也比较年轻，偶尔一次出现这种情况，情况应该还好。建议：
1 经验性护胃治疗，口服雷贝拉唑钠肠溶片，一天1次，一次一片（10mg），早饭前半小时服用，今天可以药店买到后临时服用一片；
2 如果仍然呕吐继续，建议到医院进行护胃、止吐及补液治疗；
3 这一周饮食清淡，避免食用酸辣凉硬等刺激性食物，减少对胃肠道的刺激；腹部不适期间，不喝咖啡和茶等减少红薯，芹菜，韭菜等粗纤维食物的摄入，不食用豆类等产气食物，胃肠道的功能恢复需要3～5天；今天可以适当多喝点温开水；
4 注意大小便的情况，如果小便明显减少(一天少于500ml)，或者全身明显乏力，建议及时去医院输液，防止脱水。如果服药后效果不好，建议及时医院就诊；
5.注意休息，避免劳累，不要熬夜。
希望对您有帮助

另外，您昨天到今天大便情况如何？有没有解大便？有排气吗？ 平素身体还好吧？

刚刚问您的问题，没有回答呢，大便情况如何？是否有排气？有没有肚子胀？如果有大便或者有排气，没有胀胀的说明消化道是通畅的，可以同时加用促胃肠动力的药物加斯清，1天3次，1次1片，是有止吐的作用的，和护胃的一起用药连服，如果吃了药呕吐仍然没有缓解，建议及时去医院治疗，进一步明确呕吐的原因，必要时可行胃镜检查；但是如果持续没有大便或肛门没有排气，要考虑是否有其他原因引起的呕吐，就要进一步去医院做一个腹部的B超或者腹部平片，明确有无其他的病因；根据您的描述症状，考虑急性胃炎可能性大，呕吐症状为主，口服药物治疗之后，是可以先吃点稀饭粥这样的清淡饮食的，慢慢过度的到正常饮食。

您好，服药了吗？后面又吐了吗？解便了没有？症状是否有缓解呢？