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你好，国内的无糖食品一般是指不含蔗糖，含有麦芽糖 ，也会分解成葡萄糖，所以很多人使用后血糖会升高达20左右，木糖醇属于甜味剂，不能分解成葡萄糖，所以理论上应该可以，但是据说木糖醇口香糖也会引起血糖升高，所以赤藓藓糖醇会不会导致血糖升高，说不定，我建议你吃完2小时化验血糖验证一下，尽量不要选择这些食品，自己做一些豆浆更好。