您好,感谢您信任,非常抱歉让您久等了
您的描述及照片我已仔细查体,不知道您触摸的时候有没有粗糙感?是软的还是硬的?
1. 根据您的照片来看,这个位置有个溃疡面,所以您疼痛是与这个溃疡有关的。另外,这个白色考虑是粘膜的白色角化,应该不是白斑,不用过于担心。一般认为与吸烟、饮酒、咀嚼槟榔等不良习惯有关。
根据您的描述,您平时会咀嚼槟榔,这会对黏膜造成刺激,是一个危险因素,另外,您说智齿发炎,这也是一个刺激因素,所以建议您去医院详查一下,如果确实是存在智齿,是建议拔掉的。
2. 治疗,临床以观察随诊为主。建议您首先拔掉智齿,同时戒掉食用槟榔的习惯。暂时不需要特殊处理,应该可以慢慢消退。
3. 平时注意清淡饮食,不要吃刺激性食物,平时如果喜欢喝茶的话,可以多喝绿茶,黄茶,白茶,这些不发酵及轻发酵茶。尽量避免食用味道过于浓烈刺激,以及温度过高的食物。另外也可以多吃青菜水果,尤以颜色鲜艳的蔬菜水果为主。
生活规律,保持好心情,避免烟酒及槟榔。
希望以上内容对您有所帮助。