你好,首先可以判定你属于低压高的2级高血压水平!
因为比较年轻,还是建议去医院心内科就诊排除下有无继发性高血压!
另外你现在少吃盐血压较前好,建议你控制体重减肥配合适当运动锻炼可能更好!
还有建议你测血压时测右边手臂,因为右边比左边偏高。
还有你这种血压还是建议你吃药,建议选用进口的厄贝沙坦氢氯噻嗪片(安博诺)每天早上空腹吃半片!
或者单纯吃降低压的药国产的叫吲达帕胺片(寿比山),进口的叫纳催离,每天早上吃一片或者半片根据血压定!
胖或者血压高均会使心率快,运动少心脏贮备差心率也快!
你比较年轻如果安静时心跳70以上活动后90以上建议每天早上吃一片琥珀酸美托洛尔缓释片47·5mg,一天一次,又控制心跳快又保护心脏又降血压!
心率快也反过来导致血压升高。