您好!
一,从图片来看,您确实存在咽喉炎,异物感是我在意它就难受,不在意它就不难受,主观意向加重了您的咽喉部异物感。
①两家三甲医院给我做了间接候境,诊所大夫也给我看了,都说小问题,考虑咽喉炎。
吞咽能感觉到,有点小咳嗽,有打嗝反酸,有抽烟,熬夜,爱吃刺激性食物的习惯,可能是主要诱因。
请您不要担心,现在问题不大,适度调整就可以。
②医生我感觉我越在意它我就越难受,而且正常人跑一家三甲医院,医生说没问题肯定就拿药回去吃了,不会再想其他了,我就老是怀疑这个怀疑哪个的。
从您的描述可以看出来,和很多身边的朋友一样“恐癌症”,把很多常见的疾病联系到肿瘤上面,并且引起焦虑情绪,就您现在的咽喉炎的问题,不必过度处理,没必要过多的处理,先对症治疗即可。
二,结合您有咽喉异物感,咳嗽不适,考虑鼻炎,咽喉炎。
鼻涕除了一部分从前鼻孔流出了,也就是我们说的流鼻涕,还有很多的一部分由后鼻孔,由于鼻塞的存在加重这一现象,流到咽喉部,特别是当我们休息的时候,鼻涕还会流,只是往后流,引起咽喉部异物感,鼻涕倒流只是鼻炎的一个症状,鼻炎控制住以后,鼻涕倒流症状就会显著改善,这是很常见的病,不要担心,一般2到3周就可以完全控制住。
三,考虑鼻炎存在,希望您能坚持以下的治疗方案推荐2-4周。
①鼻用激素(如糠酸莫米松鼻喷剂、丙酸氟替卡松鼻喷剂、布地奈德鼻喷剂等);
使用雷诺考特喷鼻剂,每天早晚使用两次,有一细节,每次喷了鼻子后,用力吸一下,尽量把药物吸到鼻子后部和顶部,再捏一捏鼻子,促进吸收,建议至少使用1个月。
②鼻腔冲洗(如生理海水)。
作为日常护理,可用生理盐水冲洗鼻腔,鼻腔内的鼻涕及时冲洗出来,可一日多次。可以长期使用,没有副作用,如图所示,
同时要认真学习鼻腔冲洗的方法,只要方法正确,就没有什么副作用,具体冲洗方法用法看个视屏吧。https://v.youku.com/v_show/id_XOTMyNzc3NzYw.html,看看这个视屏,北京友谊医院护理部演示的是标准的鼻腔冲洗方法,请您仔细对照学习,鼻腔冲洗可以长期使用,等您的鼻腔完全没有问题才停用,有必要的情况下可以长期使用。
这次鼻涕症状完全缓解,最好能够确认鼻炎治疗完全没有症状时候,才停药。
四,现在您的咽喉部异物感,考虑鼻涕倒流刺激,您有咽喉炎的症状。
①可以适当使用一些药物治疗,如 西吡氯氨含片,含服,每天三次,每次一粒,有助于缓解咽喉部不适的症状,推荐含服2周。
②更为重要的生活调节,具体方法如下,
1.室内环境尽量保持相对湿润,气候比较干燥的时候,可以采取空气湿化。
2.适当多饮水,有助于保持咽喉部黏膜相对湿润。减轻由于干燥引起的咽异物感,有痰等症状。
3.饮食尽量注意清淡,避免刺激较大以及油腻的食物,避免被动吸烟,不要喝酒,不要熬夜,三餐后记得漱口,有利于保持口腔清洁。
4.尽量注意劳逸结合,用嗓不要过度。
5.如果观察4周后病情仍然没有明显缓解,可以到医院去做进一步检查,比如鼻内镜+电子喉镜,鼻窦CT,来全面了解咽喉部目前的状态,为进一步的治疗和检查提供更多的依据。
五,现在您的情绪因素很大,想就有异物感,不想就没有。
所以在这里情绪和心理状态,在
咽炎的发病过程中,占据了比较重要的地位,所以既然考虑有情绪性因素,应该同步治疗,情绪平复是您现在治疗的另外一个关键点。
现在的咽部异物感与您的精神状态、心理活动和目前的体质有综合的关系,人的焦虑和抑郁情绪其实是非常正常的,一般来说,是分阶段的,与每个阶段的身体情况和外面环境有密切关系。正常人在受到外界刺激后,都会有一定的情绪反应,而面对负性情绪,机体有强大的调节能力。
从你目前的状态来说,其实你的焦虑情绪已经带给了你很大的困扰,您现在是健康的,并没有严重的问题,你需要一个充实的积极向上的心态。我建议你开始跑步,调整自己的身心状态,慢跑可以带给你充沛的精力和昂扬的斗志,书籍能给人力量。生活方式的改变+合理药物的应用+强大内心的训练=更加健康的自己。
祝好!