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您好，感谢信任，根据您的描述及提供的检查结果，您中度脂肪肝，目前检查提示肝功能轻度异常，谷丙转氨酶数值145，谷草转氨酶数值52，总胆红素数值56.6，临床上肝功能异常是指肝细胞受损后导致谷丙转氨酶，谷草转氨酶，胆红素等升高。导致肝功能异常最常见的原因包括病毒性肝炎，药物性肝炎，饮酒，自身免疫性肝炎，脂肪肝，熬夜劳累免疫力低下等。综合考虑对您而言应该是脂肪肝和近期熬夜劳累导致肝功能异常可能性大，不知您是否查过乙丙肝，如果没查过，择期需要化验一下乙丙肝检查。针对目前肝功能异常，想要把转氨酶降下来，给您的建议如下:1.平时清淡饮食，保证充足睡眠，避免熬夜劳累，保持好心情，有助于肝脏新陈代谢。2.低脂饮食，不吃油炸食品，少吃海鲜，动物内脏及肉类，不抽烟喝酒，多吃蔬菜水果，有利于肝脏储备及肝脏排毒。3.平时适当运动，多喝水，每天保证喝水量2000毫升以上，促进机体代谢，有助于改善肝功能。4.针对目前转氨酶升高水平，建议口服水飞蓟宾和甘草酸二铵肠溶胶囊这两种药物治疗，这两个护肝药的主要作用就是降酶，促进肝炎和脂肪肝引起的肝功能异常的恢复，建议口服半个月后复查肝功能，但短期内要把转氨酶完全降到正常的几率不大，需要您今后饮食和生活习惯的慢慢严格调理，运动改善脂肪肝才有可能逐渐使肝功能异常恢复正常。希望回答让您满意，祝您早日康复。

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