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您好，感谢你的提问，病历资料已经收到，感谢您的信任。你的病史资料已详细阅览。
1.根据你目前提供的资料，你的四肢皮肤表现主要是起的散在分布的淡红色斑疹、斑丘疹，你的诊断是需要考虑是皮炎，要考虑是过敏因素引起的。这个情况可能得持续一周左右，具体还得看治疗情况，恢复正常大概也需要一周左右。
2.发病病因可能是你不经意间接触到了过敏物质导致的过敏反应，过敏原太多种类，包括食入物过敏原、吸入物、接触物等，有时很难确定是何物质。不除外这个护肤乳的原因。
3.本病治疗主要需要避免过敏原及刺激，暂时停用这个护肤乳。根据你目前的症状表现，建议你可以外用药物如地奈德乳膏，每天三次，薄薄涂一层轻轻按摩吸收或炉甘石洗剂等，每天三次，使用棉签沾药物涂抹然后晾干。口服药物一般是口服抗过敏药物如地氯雷他定或左西替利嗪，每天一次，每次一片。这类药副作用较小，不过部分人可能会出现嗜睡犯困，口服期间注意观察。
4.生活中的注意事项：注意别搔抓刺激，饮食清淡，忌口辛辣刺激，别喝酒，避免接触容易过敏的物质如虾蟹，芒果之类，避免使用刺激性护肤品，避免热水烫洗，以免加重你的症状。
希望能给您一些参考，我等待您的追加信息，然后会进一步给您解答的。再次感谢您的信任和耐心等待。

不用药物治疗的话，不确定能否自己好自愈的，有些情况也可能拖延病情经久不愈或反复发作的，所以建议最好用点药物，至少用些外用药处理下，你的症状不严重，问题应该不大。
祝顺利。