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恶性肿瘤之所以可怕，主要在于其容易被忽略，以至于错过最佳治疗时机。每年有意识地对身体做一次全面体检可降低肿瘤发生发展的风险。

不同部位肿瘤筛查手段不同，如排查甲状腺癌，乳腺癌，宫颈癌建议行甲状腺彩超，乳腺彩超和盆腔彩超，排查肺癌可行胸部CT，排查肝胆脾胰肾肿瘤，建议先行彩超检查，如有异常，再进一步行CT检查。另外，排查胃肠道癌，可行胃镜及肠镜检查。另外抽血查一下肿瘤标志物有助于帮助发现早期肿瘤。

最后，养成良好生活方式可大大降低恶性肿瘤的发生风险，因此建议平时养成良好生活方式，清淡饮食，避免辛辣刺激，油炸，烟熏，烧烤，腌制等致癌食物。多吃新鲜蔬菜水果，多吃香菇，木耳，坚果等提高免疫力的食物。避免熬夜，避免过度焦虑紧张，尽量保持心情愉悦。