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你好，感谢你的信任。
我想进一步了解一些你头痛的情况。一般来说，头痛在头的什么部位，位置比较固定还是每次部位都不一样？怎么样的头痛呢，比如说像针刺样，胀痛，一抽一抽的痛，还是裂开来样痛，或者一跳一跳的痛，或者其他样子的痛？
头痛前有什么不舒服吗？比如眼睛看不见，或者一闪一闪的亮光，或者其他的？
每次头痛会持续大概多久？程度厉害吗？会恶心呕吐吗？头痛的时候是有人和你说说话分散注意力舒服点，还是让你安静点休息会，光线暗一点好？
除了睡不好会头疼，其他有什么会头疼吗？比如和你的例假，或者吃什么东西有关吗？小时候有晕车晕船吗？
家里人，比如父母，阿姨等亲戚，有头痛毛病吗？
一般多久发作一次头痛，平均下来一个月能发几次？对你的生活工作有影响吗？

好的，你这个头痛还是考虑无先兆偏头痛的可能性大。这个病不能断根，但是可以减少发作。就像你自己发现的一样，休息不好就容易发作。要尽量避免容易发生头痛的因素。如果每次头痛发作都比较影响生活工作，或者一个月发作超过2次，那就需要吃一段时间预防的药物，以减少发作，可以每天晚上一粒西比灵，吃3-6个月看看效果，头痛发作的次数有没有减少。头痛发作的时候不建议去熬，应该服用止痛药。

没有特别的副作用，就是会有点想睡觉，所以一般放在晚上吃。这个要的作用就是预防，减少发作的次数，本身没有止痛的作用
打哈欠才会头痛，我们可以称之为触发点，这个都不用去纠结。