您好,1.对于向您这样血糖正常的人,我们建议饮食清淡,少油少盐,三餐规律,吃七分饱,不吃夜宵,不吃油炸,辛辣食品即可。控制体重不长胖,肚子不大即可。2.您父亲已经确诊糖尿病,需要坚持糖尿病饮食,除了上述原则,还需要不吃面条稀饭米粉油炸,辛辣等,具体附图片。同时您父亲夜里流虚汗,进食牛奶好转,还是考虑夜间低血糖反应,建议睡前适当增加进食,同时您父亲晚餐前的降糖方案是需要调整的,反复发作低血糖对视网膜,心脏都有影响,一定要尽量避免低血糖,建议您父亲在家监测几天血糖并记录,最好出虚汗时立即测量血糖,带您父亲去下内分泌门诊,在医师指导下调整血糖方案。