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口腔溃疡的原因非常复杂,主要和以下因素有关:精神状态过度紧张,生活工作压力过大,免疫力低下以及营养缺乏等因素。建议您对照这些常见原因,看看平常自己在生活中有没有可以改善的地方。
目前针对口腔溃疡没有药物可以起到立竿见影的效果,一般在生活上注意一下几点,可以减少溃疡的发作。
第一、从饮食上清淡不要吃辣的烫的刺激性太强的食物。如果有抽烟喝酒嚼槟榔的习惯,建议您一并戒除。
第二、一定要保证睡眠的时间以及质量,提高免疫力,不要熬夜,这一点很重要。
第三、尽量避免情绪焦虑,保持乐观心态。
第四,保证大小便通畅。
如果溃疡反复发作,症状比较严重,可以局部使用消炎镇痛的漱口水来缓解症状(0.2%氯己定漱口水,一天三次,每次含漱五分钟,使用时间一周)