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你好。感谢信任。
根据你提供的照片来看，你的右下7远中牙龈表面好像有一个小溃疡，应该是你咬到所致的创伤性溃疡。
溃疡一般需要一到两周才能自愈。
从照片看，牙龈没有明显红肿，建议暂时可不用药。最近清淡饮食，软食，患侧勿咬硬物，刷牙不要碰到溃疡。不要熬夜，多休息。
一周左右应该可以愈合。

是色素沉着，可以通过牙周洁治去除，也就是洗牙。