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您好！
为了预防维生素d缺乏，足月出生的宝宝，
1-2周开始，就建议补充预防量的维生素d，
每天400单位，一直持续到二岁。
早产出生的宝宝，补充800单位三个月，然后再改400单位，持续到二岁。
这期间宝宝还要晒晒太阳，多户外活动，及时添加辅食。

至于您担心的是白天吃还是晚上吃比较好，这个其实没有严格的时间规定，我们平常告诉妈妈们，别忘了，固定一个时间吃就好。
维生素D是促进钙吸收的，缺维生素D的宝宝，
容易兴奋烦躁，晚上好哭闹，所以建议晚上睡前吃。

总之，吃维生素d没有时间规定，只要记得每天坚持给宝宝吃一颗就可以了，假如今天忘了吃，明天就吃两颗补起来即可。

每天早上吃也可以呀，不要太担心。
如果想改成晚上吃，这个也行 的。

宝宝晚上睡觉晚，这个跟睡眠习惯有关系，妈妈要帮宝宝慢慢的纠正过来。
晚上喜欢大叫，不是哭闹，应该不是缺维生素d引起的，还是与宝宝睡眠习惯有关。

宝宝吃奶好，坚持补充维生素d，经常户外见见太阳光，其他的没有必要补。

至于宝宝是不是需要补充铁剂，那要看宝宝是不是有贫血，贫血的宝宝才需要补充铁剂。比如说体检的时候，血常规提示宝宝血红蛋白低，那就考虑贫血，需要补充铁剂。

然后6月龄开始加辅食。
钙铁锌DHA不是必须补。