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您好，感谢您的信任，看到您的咨询就马上回复您了。我大约在30分钟左右把后续的建议回复给您。这条不用回复。

1.从您目前提供的情况看，考虑是由于吃了相对不干净的食物以后，胃肠道敏感性异常引起的急性胃肠炎的可能。您之前就是相对容易出现腹泻，肠镜检查没有大问题，所以考虑您是本身肠道就比较敏感，这次在吃了相对不干净的食物，诱发的急性胃肠炎，并且持续的时间比较久。
2.对于您目前的情况，给您的建议是：在饮食上尽量避免油腻、刺激、过于甜腻的食物，以清水面条、软米饭、煮软的蔬菜为主，会让您能更舒服一些。暂时避免海鲜、纯牛奶、较多的生的水果，可以把水果蒸熟了吃，或者每次吃一种新鲜水果并且少量，避免一次吃太多水果。菜方面尽量以清蒸、水煮或清炒的为主，避免油炸的，可以吃清炒的瘦肉、蔬菜，清蒸或水煮的家禽类都可以。
3.腹泻明显会引起脱水，所以还需要注意水分的补充，也能够加快身体代谢。您之前觉得口渴就是缺水的表现了，要适当的多喝一些温水或者口服补液盐，每次少量，增加频率，一直到尿量恢复。但是不论是喝水还是吃饭，都要每次少量，可以增加次数，避免一次大量饮水或进食引起您胃不舒服。
4.急性胃肠炎是自限性的疾病，一般通过补充水分和适当的调整饮食即使不吃药也会慢慢恢复。如果您在饮食上调整后仍然有腹泻的情况，可以适当服用一些药物，建议的用药是：①匹维溴铵，每次50㎎，三餐时随餐口服，吃2-3天，这个药主要的作用是调节胃肠道敏感性，缓解肚子咕噜咕噜响、肚脐周围疼痛、减少排便次数等情况，症状改善就停药。其实马来酸曲美布汀也是调节肠道敏感性效果比较好的药物，不过您可能吃完以后效果不太明显。②益生菌方面，如果您吃整肠生效果不理想，我们可以调整为双歧杆菌看一下症状会不会改善。③止泻药方面，蒙脱石散是可以的，如果蒙脱石散效果不好，并且您是每天＞3次大便，并且每次都是是比较大量的水样便，可以口服易蒙停 (盐酸洛哌丁胺胶囊) ，首次口服时吃2粒，每天一次，以后每天服用1粒，直到腹泻＜2次/天，或逐渐成形，可停药。④中成药方面由于我的专业是西医，所以我觉得安全性和疗效性都缺乏证据，我个人不建议您继续口服中成药，有时反而会增加胃肠道负担。
5.如果您的症状经过以上的生活饮食调整以及适当的服药2-3天后仍然持续腹泻、或者是有比较明显的腹痛、持续高热、粘液脓血便，那就建议您去医院就诊，完善腹部CT、血常规、血清离子、降钙素原、粪便培养等检查。
希望我的回答能够帮助到您。祝您早日康复😊

平台没有双歧杆菌，我开的处方中换成了布拉氏酵母菌散，这个对于调节肠道菌群、改善腹泻效果也是不错的。

您好，收到了您的回复。
1.肠道敏感性增加和您之前的胃肠道功能紊乱的诊断基本上是一致的。我们叫做功能性胃肠病中的肠易激综合征。肠易激综合征和肠道菌群、环境、饮食、作息、遗传等方面都有关系。
2.您如果经常觉得口渴，并且如果同时也有眼睛或外阴干涩的情况，建议您咨询一下风湿免疫科的医生，是否有干燥综合征的可能了。
3.目前饮食方面您已经比较注意了，可以适当的吃一些瘦肉和家禽类。
4.如果您已经买了这几种药，蒙脱石散、马来酸曲美布汀、整肠生建议您都吃，因为作用的方向是不同的。
5.抗生素方面由于您目前并没有感染的证据，所以暂时不建议您吃，如果是以上蒙脱石散、马来酸曲美布汀、整肠生吃了3天左右还是没有改善，那可以口服左氧氟沙星，不过建议口服不超过3天。

嗯嗯，那就好，如果是在腹泻出现以后才口干那还是考虑和腹泻引起的身体缺水有关系。其实除了喝温水以外，更推荐喝一些口服补液盐，这样除了能补充水分以外，还能补充由于腹泻造成的离子丢失，对于腹泻更适合一些。