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你好，感谢你对我的信任。很高兴为你解答
1.嗓子疼有多长时间了？最近有没有吃辛辣刺激的手部？有没有感冒着凉呢？最近有没有熬夜
2.引起头疼的原因很多，比如着凉感冒，呃，过度的熬夜休息不好也会造成头疼，你现在嗓子疼的话可以吃个蒲地蓝口服液。清热解毒，然后平时的话不要吃辛辣刺激的食物，头孢的话吃三天就可以停了。不要吃的时间太长嗯，平时多吃水果蔬菜，比如维生素c含量高的水果，比如苹果，猕猴桃等等，可以补充维生素。平日不要熬夜，适当的运动锻炼身体提高免疫力。
希望我的回复对你有所帮助，

头疼可以吃个布洛芬缓释胶囊，然后好好睡一觉。保证充足睡眠，多休息，少熬夜。