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您好，感谢您的信任，让您久等了。您的资料已详细阅读和分析。
您的这个是正常的，这个叫做叶状乳头，目前有一点点炎症，问题不太大，很多人都有类似的炎症，我们平时在门诊上经常有跟您情况类似的过来找我们看，他自己以为是肿瘤，然后挂我们肿瘤科的号来看，然后结果我们一看就是叶状乳头炎症，这个非常的常见，不用担心不是其他的疾病。如下图这个就是跟您这个情况是类似的。因此不用担心。
主要判断的依据是，这个叶状乳头的炎症双侧对称，然后红红的这个地方位于叶状乳头这里。这里一般摸起来质地比较软。没有明显的疼痛，在吃辛辣刺激性的食物之后，这个地方可能会有一些不适的感觉，但是一般疼痛不太明显，你自己感觉是不是这样。
您可以对比下面这个图，看一看舌头两侧靠后的地方是有叶状乳头的，正常情况下。人感觉不到叶状乳头存在，当有一些炎症的时候，叶状乳头就会变得稍微明显一点点。这个不需要治疗，不是疾病。不用太担心。

下面详细的给您讲一讲舌乳头。
舌头上负责味觉感受的器官是舌乳头，舌乳头位于舌的背部分布如下图所示。舌乳头：舌背面粘膜向外形成的乳头状突起。每个乳头都以固有膜的结缔组织为轴心，外覆以复层扁平上皮。指舌体背面黏膜上许多淡红色的小突起。舌乳头按形状可分为丝状乳头、菌状乳头、叶状乳头和轮廓乳头4种。丝状乳头数量最多；叶状乳头已趋于退化；菌状乳头和轮廓乳头数量虽少，但上有味蕾存在。舌背上呈乳头状突起叫舌乳头。此乳头由粘膜组成，内有丰富神经末梢，司味觉。乳头种类不同，分轮廓乳头、丝状乳头、菌状乳头和叶状乳头等。

总结一下，你目前舌头后边两侧的这个红红的叫做叶状乳头，不是疾病，不用太担心。平时早晚刷牙餐后漱口保持口腔内的清洁，口腔内炎症小了之后，叶状乳头就会恢复正常大小和颜色的。另外饮食方面也要注意，少吃辛辣刺激性的食物，清淡一点。再就是平时多喝水，不要熬夜。其他的没有什么特别需要注意的，您这个本来就是正常的，不用太担心。

你每次出现这种情况都伴随拉肚子，有可能是拉肚子的时候人抵抗力比较差，这个时候口腔内的炎症更容易发生，或者是以前就有炎症，这个时候更加的明显。口臭的话，反映的是口腔内清洁不好，口腔内清洁不好的话，炎症也会更加的明显，因此这样的话就解释比较合理的。因此保持口腔内的卫生，不仅有助于防止叶状乳头炎症的发生，还有可以预防口臭。

跟焦虑有一定的关系，但是关系不是特别大，也不是什么直接的关系。最直接的关系，就是口腔的卫生不是很好，再加上如果吃辛辣刺激性的食物的话，这个地方就容易发炎。因此预防这个最有效的办法就是定期洁牙，一般一年洁牙一次，然后每天早晚好好刷牙，刷牙的话推荐使用巴氏刷牙把这是中华口腔医学会推荐的标准刷牙方法，对于控制口腔的卫生非常的有帮助，您可以网上搜索相关的视频学习一下。

我的专业就是口腔颌面头颈肿瘤外科，我们是国家临床重点专科，每年收治2000例口腔癌患者，因此对口腔癌有非常深刻的了解，口腔癌主要分两种情况，第1种是凸起来的，一个肿物，这个肿物表面呈现我们常吃的菜花状，质地比较硬，疼痛比较明显，触碰还容易出血，另外一种情况是长期不愈合的溃疡，这种溃疡一般长达半个月以上还不好，溃疡质地比较硬，处痛疼痛明显，并且容易出血，溃疡逐渐长大。下图是典型的口腔癌。

因此您这个肯定不是肿瘤，如果是肿瘤的话，它也不可能两年没有什么太大的变化，您说是不是？所以不用担心，这个肯定不是肿瘤，这就是炎症。

像这种慢性炎症一般是不推荐吃药的因为吃药第一效果基本上没有，第2个任何药物都有副作用，所以这种慢性炎症不推荐吃药。治疗的办法就是定期洁牙，加每天好好刷牙，加少吃辛辣刺激性的食物就可以了，另外不要熬夜多休息。

推荐您使用巴氏刷牙法，这个是中华口腔医学会官方推荐的标准刷牙方法，它能够以帮助您有效地控制食物残渣，进而有效的控制口腔内的炎症。网上有很多巴氏刷牙的视频，您可以搜一下学习一下。如下图。

洁牙就是洗牙的意思，建议您到公立医院去洗牙，不要到诊所里面去洗牙。小诊所里面洗牙虽然价格便宜，但是往往卫生条件不达标，因此建议洗牙还是要到公立的医院里面去。
从你牙齿的情况来看，牙结石确实非常的多，如下图蓝色圈圈里面的这个就是的。其他的牙齿，因为目前看不到，所以没办法看有没有牙结石，但是根据这几个牙齿的情况推断其他牙齿肯定也都有明显的牙结石。因此你目前的情况，洁牙还是非常有必要的。
经常吃辛辣刺激性的食物，确实会导致口腔内的叶状乳头发炎，因此再后面的生活当中要适当的注意，尽量减少辛辣刺激性食物的次数。
其他的暂时没有什么特别需要注意的，您这个肯定不是肿瘤，不用太担心，这个就是发了炎的叶状乳头而已，洁牙，刷牙，加少吃辛辣刺激的食物就可以了。

再次感谢你的信任，祝你身体健康，生活愉快，一切顺利！