好的,根据你的描述,应该考虑是大便费力造成的肛裂疼痛出血,要想明确的话,需要做肛门镜检查,治疗方面,最主要的是调节好自己的大便,保持大便软化,同时配合温水坐浴➕局部用药。
调节大便一般通过饮食方面入手,饮食上忌食辛辣刺激食物、饮酒,多吃新鲜蔬菜水果粗粮等,每天摄入绿叶蔬菜500g,水果250g,如果大便费力,可以多吃火龙果、猕猴桃、西梅、燕麦玉米山芋等,多喝水,保持大便软化成型,避免大便干结费力粗硬或者腹泻不成型。每天增加一定的运动量,保持半小时以上。
避免久坐久蹲,蹲厕时间不要超过五分钟,便后用温水清洗,坐浴五分钟,温毛巾热敷按摩肛周,然后使用太宁栓纳肛塞入肛门,每日一到两次,使用半个月。
肛裂容易复发,特别在大便干结费力时,所以后期尽量保持大便软化,如果规则用药半个月后,症状没有改善,建议医院肛肠科就诊检查,做个肛门镜检查以及直肠指检