随便说说你脸上的痤疮。痤疮和遗传及后天环境都有着密不可分的关系。首先,多数都是青春期才会出现,因为青春期无论男女体内雄激素都会大量增多,而雄激素是诱导皮脂大量分泌的源头。其次,毛囊皮脂腺导管的角化也是重要的一方面,毛囊皮脂腺的角化异常,导致该排出去的皮脂排不出去,堵在毛囊皮脂腺里,形成所谓的闭口粉刺——也就是痤疮的雏形。最后,痤疮丙酸杆菌的感染与痤疮的发生发展也是密不可分。近期要少吃甜食,尤其是巧克力、蛋糕这些,还有最好少吃油腻、辛辣、上火的食物,少喝全脂牛奶。不要喝酒。好好睡觉很重要,尽量规律作息,不要熬夜。痤疮除了药物治疗,日常护理和饮食调理至关重要。
首先注意面部清洁 护肤品可以使用理肤泉的清痘系列,注意买一个洗面奶,一个大喷,一个保湿霜,洗完脸通常比较干,所以最好可以同时做好补水和保湿。常用温水洗脸,因为冷水不易去除油脂,热水促进皮脂分泌,不用刺激性肥皂,硫磺香皂对痤疮有一定好处,不要用雪花膏和其他油脂类的化妆品。其次不要用手去挤压粉刺 以免引起化脓发炎,脓疮破溃吸收后形成瘢痕和色素沉着,影响美观。再有注意劳逸结合 保持精神愉快,长了痤疮心理不要产生负担,以免引起神经内分泌紊乱,使痤疮加重。
饮食调理方面:注意饮食习惯,多吃新鲜西红柿、胡萝卜、黄瓜、苦瓜、芹菜等粗纤维蔬菜,每天保证充分饮水,保持大便通畅。避免辛辣刺激性食物、甜品、油炸食品、容易上火的食物。